2025年8月13日 / 最終更新日時 : 2025年8月14日 管理人 ブログ一覧 脂質異常症はコレステロール値や中性脂肪の量に問題がある疾患です 脂質異常症は動脈硬化を進行させて、心筋梗塞や狭心症、脳梗塞、末梢動脈疾患など、様々な病気の原因になります。 自覚症状がほとんどなく、血液検査で発見されることが多い疾患です。 １．脂質異常症とは 脂質異常症は […]
2025年8月6日 / 最終更新日時 : 2025年8月6日 管理人 ブログ一覧 低HDLコレステロール血症はHDLコレステロールが少ない状態です 低HDLコレステロール血症とは、血液中のHDLコレステロール値が低い状態で、脂質異常症に分類されます。 脂質異常症とは、血液中のコレステロールや中性脂肪が多すぎる状態、あるいは少なすぎる状態をいいます。 & […]
2025年7月30日 / 最終更新日時 : 2025年8月15日 管理人 ブログ一覧 高LDLコレステロール血症の改善策は食事の見直しと運動が効果的です 高LDLコレステロール血症とは、血液中のLDLコレステロール値が高い状態で、脂質異常症に分類されます。 脂質異常症とは、血液中のコレステロールや中性脂肪が多すぎる状態、あるいは少なすぎる状態をいいます。 LDLコレステロ […]
2025年6月30日 / 最終更新日時 : 2025年8月15日 管理人 ブログ一覧 高トリグリセリド血症の改善策について 慢性的に血液中に中性脂肪が多くなった状態が、高トリグリセリド血症です。 トリグリセリドとは中性脂肪のことで、身体を動かすエネルギー源としての役割や、脂溶性ビタミン・必須脂肪酸の吸収、体温保持や内臓の保護など生命維持に必要 […]
2024年10月11日 / 最終更新日時 : 2024年10月11日 管理人 ブログ一覧 家族性高コレステロール血症は遺伝性の疾患です 家族性高コレステロール血症は、生まれつきLDLコレステロール値が高く、早期に心臓の血管に動脈硬化を起こす遺伝性の疾患です。 若くして狭心症や心筋梗塞を発症する恐れがあります。 1 家族性高コレステロール血症 […]
2023年10月16日 / 最終更新日時 : 2024年5月17日 管理人 ブログ一覧 LDLコレステロールが増える原因と、酸化LDL（悪玉）コレステロールが引き起こす病気 コレステロールは細胞膜やホルモン・ビタミンDの原料となり、脂肪の消化吸収を助ける作用があり、生命維持に必須な役割を担っています。 コレステロールにはHDLとLDLとがあり、活性酸素によって酸化したLDLコレ […]
2023年9月1日 / 最終更新日時 : 2023年9月1日 管理人 ブログ一覧 グルタチオンには抗酸化作用と解毒作用がありメラニンの生成を抑えてシミを予防する グルタチオンは体内の細胞に存在していて、強力な抗酸化作用と解毒作用があり、さまざまな病気や老化の予防に効果があります。 加齢にともない減少しますので、グルタチオンを含む食品を摂取しましょう。 それでは、主な働きと食品につ […]
2023年9月1日 / 最終更新日時 : 2023年9月1日 管理人 ブログ一覧 昆布や野菜に含まれるグルタミン酸には記憶力向上と認知症予防効果があります グルタミン酸は、昆布や野菜などに含まれる旨味成分で、タンパク質を構成する20種類のアミノ酸のうちの1つです。 体内で合成できる非必須アミノ酸で、グルタチオンの前駆体となります。 グルタミン酸は体内のエネルギー源として最も […]
2023年9月1日 / 最終更新日時 : 2023年9月1日 管理人 ブログ一覧 薄毛・抜け毛を予防して美しい髪を作るケラチンを合成する食品について 抜け毛や薄毛、パサつきなど髪の痛みが気になりませんか？ 原因は、髪の主成分であるケラチンが不足することで起こります。 健康で美しい髪を育むには、ケラチンを作る食物を摂取することが大切です。 それでは、ケラチンを作る成分が […]
2023年9月1日 / 最終更新日時 : 2023年9月1日 管理人 ブログ一覧 グリシンは睡眠の質を高めて不眠を改善する作用や精神をリラックスさせる効果 グリシンは、睡眠の質を向上させて不眠を改善します。 精神を安定させて、うつを改善する働きや、抗酸化作用で活性酸素を無害化します。 美容面では、肌の弾力・ハリを保つ役割があります。 それでは、グリシンについてご紹介します。 […]
